Қанша уақыт жаяу жүру керек?
Кейбір өнімдерден алған энергияны жұмсау үшін қанша уақыт жүру керек екенін білесіздер ме?
Бидай наны 100 г - 46 минут жүру
100 г қара бидай наны - 43 минуттық жаяу жүру
Алма 100 гр - 9 минуттық жүру
Пісірілген жұмыртқа 1 дана. - 20 минуттық жаяу жүру
Сүт 1 стакан - 29 минуттық жүру
Ірімшік 100 гр - 72 минуттық жүру
Майы бар 100 г пісірілген шұжық - 60 минуттық жүру
Майсыз пісірілген шұжық 100 гр - 52 минуттық жаяу жүру керек.
Сонымен, жалпы салмағы 100 гр болатын «қосымша» екі дана бидай нанынан қуат жұмсау үшін 46 минут жаяу жүру керек екен.
Читайте также
Футбольный клуб 'Кайрат' столкнется с сильными соперниками на турнире в Катаре
Фанаты "Барыса" получили негативные известия
GTA VI впервые покажут уже в декабре
Дану Уайта угостили куртом в Нью-Йорке
"Золото в серебре" : 16-летняя казахстанская спортсменка дважды победила на чемпионате мира по джиу-джитсу
Димаш Кудайберген обратился к сборной Казахстана по футболу
