Бақыт Жаншаева:"Ковидтің белгілері"

Бақыт Жаншаева:"Ковидтің белгілері"

Біле жүріңіз
Ковидтің белгісі жұқтырғаннан кейін 3- Күеі пайда болады екен (вирус симптомы).
➙ 1 фаза;
◉ дененің дел- сал
болуы
◉ көздің суырып ауыруы
◉ бас ауруы
◉ құсу
◉ іш өтуі
Кейін
мұрын бітіп қалады
◉ Кіші дәретке барғанда ауырсыну, ашу болады
◉ қызу көтеріледі
◉ тамақ құрғап, ауырады
➙ бұл белгілердің қай күні пайда болғанына назар аударыңыз: 1-ші, 2-ші, 3-ші.
Қызу көтерілгенше күтпей, не істеу керек? .
◉ маңызды! Су көп ішу керек, әсіресе тазартылған, қайнаған суды. Бұл өкпені тазарту үшін керек.
__________
➙ 2 фаза; (4-шіден 8-ші күнге дейінгі) қабыну
◉ дәм/иіс сезбеу
◉ әл құрып шаршау
◉ кеуде тұстың ауыруы
◉ кеуденің қысуы
◉ Бел тұстың ауыруы ( бүйрек)
__________
➙ Вирус нерв талшықтарына жетеді;
◉ шаршау мен демалыстың қиындауындағы айырма:
• демалу қиындағанда - адам ештеңе істемей отырса да жиі-жиі демалып,әрең тыныстайды ;
• Шаршау - бірдеңе істегісі келсе істей алмай, әлі құрып тұрады .
__________
➙ витамин С Ішу керек.
__________
Cov Covid-19 кезінде қан құрамында оттегі азайып кетеді
__________
➙ 3 фаза - сауығу;
◉ 9-шы күн дегенде жазыоу фаза басталады. Ол 14-ші күнге дейін созылады. Одан әрмен сауығуға бет бұрады.
◉ Сондықтан ауруды асқындырмай, емді дер кезінде бастаудың маңызы зор!
__________
➙ Сақтаныңыздар,ауырмаудың қамын жасаңыздар!
• Күн астында 15 - 20 минут отырыңыздар.
• жақсылап тынығыңыздар, ұцқы 7-8 сағаттан кем болмасын.
• күніне 1,5-2 л су ішіңіздер.
• ыстық тамақ ішіңіздер. Суық су ішпеңіздер, балмұздақ т б тоңазытқышта тұрған суық тамақты мұздай күйінде жемеңіздер.
➙ короновирус pH - 5,5 пен 8,5 аралығында.
Сондықтан вирусты құрту үшін осы РН жоғары өнімдерді тұтыну керек. Олар;
◉ Банан, жасыл лимон → 9,9 pH
◉ сары лимон → 8,2 pH
◉ Авокадо - 15,6 pH
◉ Чеснок - 13,2 pH
◉ Манго - pH 8,7
◉ Мандарин - 8,5 pH
◉ Ананас - 12,7 pH
◉ Кресс-салат - 22,7 pH
◉ Апельсин - 9,2 pH
__________
➙ Covid-19 екенінқалай білуге болады?!
◉ тамақ құрғап кетеді
◉ қышиды
◉ құрғақ жөтел
◉ жоғары температура
◉ демалу қиындайды
◉ дәм, иіс сезбеу
__________
Сақтанғанды сақтаймын дейді. Сақтанып жүрейік.
Кірген-шыққан жерлеріңізде қол жуып жүріңіздер. Антисептикті тастамай, өзіңізбен бірге ұстаңыздар. Көшеде, қоғамдық көлікте қолыңызды бет жағыңызға жақындатпаңыз. Бетіңізге тигізбеуге тырысыңыз.
Аман болыңыздар! 

Автор
Последние статьи автора
Назван точный исход матча КХЛ "Барыс" - "Салават Юлаев"
Назван точный исход матча КХЛ "Барыс" - "Салават Юлаев"
Кадрлық резерв. Ол қай жағдайда компанияны құтқарады, ал қашан қызметкерлерге теріс ықпал етеді?
Кадрлық резерв. Ол қай жағдайда компанияны құтқарады, ал қашан қызметкерлерге теріс ықпал етеді?
Цифра
50
50 км/ч – именно с такой средней скоростью промчался вчера по афинской трассе Вячеслав Екимов

50 км/ч – именно с такой средней скоростью промчался вчера по афинской трассе Вячеслав Екимов, чтобы завоевать серебро в велогонке с раздельным стартом.
1900
Году

Бокс был узаконен как вид спорта
2,5
ГРАММА

Масса мячика для игры в настольный теннис
5
Олимпийских колец

символизируют единство пяти континентов, хотя ни одно из них не является символом какого-то конкретного континента. Цвета колец — синий, красный, желтый, зеленый, черный, — были выбраны, как наиболее часто встречающиеся на флагах государств мира.
130
км/час

С такой скоростью летит мяч, после удара профессионального волейболиста