Таңертең жұмыртқа жеуге бола ма?

Диетолог мамандардың бірі таңертең жұмыртқа жеуге кеңес берсе, енді бірі «аптасына екі-үш түйір ғана жұмыртқа жеу керек» дегенді айтады. Осының қайсысы дұрыс?
Айзада ТҰРСЫНБЕК, Қапшағай қаласы

Гастроэнтерологтардың анық­та­уын­ша, белоктық құрамының жо­ғары екендігіне байланысты, таңер­тең жұмыртқа жеген адам күні бойы тоқ жүреді. Сонымен бірге жұмырт­қа­ның ағзадағы артық майлар мен кө­міртегінің артып кетпеуіне септігі зор. Сөй­тіп, ол шынымен де артық сал­мақтан арылуға көмектеседі.
Айтқандай, мамандар «ап­та­сына екі-үш түйір ғана жұ­мырт­қа жеу керек» деген ескі ұс­та­нымнан бірте-бірте бас тар­та бастады. Мы­салы, тамақ­та­ну мәселелері жөнін­дегі бри­та­­ниялық жақында «жұ­мырт­қа­ны күн сайын жеуге бо­лады» деп мәлімдеді.