Ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасындағы өкпе-реніштің 10 белгісі
Психолог Вячеслав Халанский ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасындағы өкпе-реніштің 10 симптомын атап көрсетеді.
1. Себепсіз ұрысу. Сіздер ұрысып, ренжісе бересіздер. Бірақ реніштің себебін айтпайсыздар.
2. Серігіңіздің жанын ауыртқыңыз келеді. Мысал үшін басқаларды мақтайсыз, танысу сайтында отырасыз және т.б.
3. Бір-біріңізге сезімдеріңізді білдіруді қойдыңыздар.
4. Эмоциялық байланысты жоғалтып, жақын дос сияқты араласуды қойдыңыздар.
5. Әр нәрсені слтауратып бір-біріңізден қашасыздар.
6. Серігіңіздің көзіне шөп салғыңыз келеді. Өкпе-реніш жалғыздыққа әкеледі. Ал өзгемен көңіл қосу жалғыздықты жеңілдетеді.
7. Өз іс-әрекетіңізге басқаны кінәлау. Бұл көзге шөп салуды ақтау сияқты, бірақ бұл серігіңізге деген агрессия.
8. Психосоматикалық ауру – өкпе-реніш нәтижесінде сіздің денсаулығыңыз нашарлайды (әсіресе өзіңізді кінәлағанда).
9. Сіз өзіңіздің бойыңызды билеп тұрған сезімді емес, серігіңіз қалайтын сезімді көрсетесіз.
10. Серігіңізбен бір келісімге келе алмаған мәселені ойша есіңізге ала бересіз. Бұл туралы сөйлесу ыңғайсыз екенін сезесіз.
Өкпені ұмыту – мәселені шешу емес. Өкпені ұмыту жаныңыздың жарты бөлшегін сезімдеріңізбен бірге жауып тастау. Ал өкпені шешудің бір жолы – кешіру дейді психолог.
Дереккөз: Сегодня
