Түнде тамақ жеудің қандай зияны бар екенін білесіз бе?

Түнгі уақытта тамақтану адамның сырт-келбетіне ғана емес, миға да зиянын тигізеді: тәуліктік ырғақтың бұзылуынан есте сақтау қабілеті нашарлайды. Түнгі астың денсаулыққа әсерін зерттеп-зерделеген ғалымдар осындай тоқтамға келіп отыр, деп ждазады New Scientist.

Генетик Дон Ло (Dawn Loh) мен оның Калифорния университетіндегі әріптестері ең әуелі тышқандарға сынақ жүргізді. Олар екі апта бойы кеміргіштердің бір тобын кешкі тоғыз бен түнгі үш аралығында, ал екіншісін таңғы тоғыз бен түнгі үш аралығында тамақтандырған.

Қос топтағы тышқандардың барлығы бір уақытта және бірдей ұйықтаса да, түнде қоректеніп жүрген кеміргіштер ұйқысыздыққа шалдыға бастаған. Бұған қоса, тәуліктік ырғақтары бұзылып, салдарынан бұл топтағы тышқандардың есте сақтау қабілетін тексеруге арналған сынақтардан «сүрінуі» жиілеген.

Әзірге түнде тамақ ішудің адамға қаншалықты зиян екені белгісіз, әйтсе де түнгі ауысымда жұмыс істейтін адамдардың логикалық тапсырмаларды шешуге келгенде қиналып қалатыны анық, дейді Ло.
 bnews.kz

Автор
Последние статьи автора
Назван точный исход матча КХЛ "Барыс" - "Салават Юлаев"
Кадрлық резерв. Ол қай жағдайда компанияны құтқарады, ал қашан қызметкерлерге теріс ықпал етеді?
Цифра
50
50 км/ч – именно с такой средней скоростью промчался вчера по афинской трассе Вячеслав Екимов

50 км/ч – именно с такой средней скоростью промчался вчера по афинской трассе Вячеслав Екимов, чтобы завоевать серебро в велогонке с раздельным стартом.
1900
Году

Бокс был узаконен как вид спорта
2,5
ГРАММА

Масса мячика для игры в настольный теннис
5
Олимпийских колец

символизируют единство пяти континентов, хотя ни одно из них не является символом какого-то конкретного континента. Цвета колец — синий, красный, желтый, зеленый, черный, — были выбраны, как наиболее часто встречающиеся на флагах государств мира.
130
км/час

С такой скоростью летит мяч, после удара профессионального волейболиста