Күздің қара суығынан сақтаныңыз

Қазір – нағыз қара күз. Таңғы және түнгі мезгілде күн қатты суытады. Осындай кезде жеңіл киіммен жүріп, тоңып, суық тиіп қалған адамға қандай алғашқы көмек көрсету қажет?
Гүлсамал Жұмаділова,
Алматы қаласы
Мамандардың айтуынша, күздің қара суығында далада беймезгіл жүрген адам суықтап қана қоймай, үсікке шалдығуы да мүмкін. Көбіне мұндай жағдайларға салтанатты ша­ра­лар кезінде жеңіл киінуге мәж­бүр болған адамдар тап болып жа­тады. Суықтап қалған адам 25-28 градустық жылы ваннаға шомылуы қажет. Есеңгіреген адамды суда тізерлетіп отырғызып, аяқтарын абай­лап уқалау керек. Ваннадағы су суып кетпес үшін оған арагідік ыстық су ағызып тұрған жөн. Бойы жібіген адамға ыстық шай беріп, басы ауырып, құсқысы кел­ме­ген болса, тамақтандыру керек. «Суық жара­қа­тының», ревматизмнің алдын алу үшін үсік шалған адамның дә­рі­гер­ге қаралғаны абзал.

Автор
Последние статьи автора
Назван точный исход матча КХЛ "Барыс" - "Салават Юлаев"
Кадрлық резерв. Ол қай жағдайда компанияны құтқарады, ал қашан қызметкерлерге теріс ықпал етеді?
Цифра
50
50 км/ч – именно с такой средней скоростью промчался вчера по афинской трассе Вячеслав Екимов

50 км/ч – именно с такой средней скоростью промчался вчера по афинской трассе Вячеслав Екимов, чтобы завоевать серебро в велогонке с раздельным стартом.
1900
Году

Бокс был узаконен как вид спорта
2,5
ГРАММА

Масса мячика для игры в настольный теннис
5
Олимпийских колец

символизируют единство пяти континентов, хотя ни одно из них не является символом какого-то конкретного континента. Цвета колец — синий, красный, желтый, зеленый, черный, — были выбраны, как наиболее часто встречающиеся на флагах государств мира.
130
км/час

С такой скоростью летит мяч, после удара профессионального волейболиста