Ең пайдалы шипалы шөптерді біле жүріңіз
Шипалы шөп деп не аталады?
Кейбір маңызды емдік шөптер туралы түсінік бермес бұрын, көбінесе емдік өсімдік ретінде анықталатын емдік немесе дәрілік шөптің не екенін анықтау керек. Әдетте бұл соңғы тұжырымдаманың синонимі ретінде қолданылғанымен (мысалы, ағаштармен бірге), емдік шөптер туралы сөз болғанда, біз өсімдіктердің барлық түріне сілтеме жасаймыз жұмсақ және жасыл матамен реттелген сабағы бар (ешқашан ормансыз) және адам денсаулығына пайдалы дәрілік қасиеттері бар, әдетте маусымның соңында ұрпақтары пайда болғаннан кейін өледі.
Бұдан басқа, ешқашан медициналық емдеудің орнына қолданылмауы керекжәне егер қабылданған болса, есірткімен өзара әрекеттесуі және қауіпті араласуы мүмкін басқа араласулар туралы кеңес алу керек. Сонымен қатар, осы шөптердің көпшілігіне жататын кейбір қасиеттер ғылыми тұрғыдан дәлелденбегенін, ал басқа жағдайларда олардың пайдалы әсерлері күткеннен аз тиімді болатындығын ескеру қажет.
Ең жақсы емдік шөптердің таңдауы
Бұл ең жақсы емдік шөптердің бағасы бар тізім, олардың көпшілігі кең танымал, тіпті көптеген жағдайларда халықтың көп бөлігі қолданады. Олар денсаулыққа жағымды әсер еткенімен, олардың көпшілігінде кейбір қарсы көрсеткіштер бар немесе белгілі бір жағдайларда ұсынылмайды, тіпті олардың кейбіреулері аборт жасайтын қасиеттерге ие.
1. Түймедақ
Инфузия, түймедақ немесе түймедақ патшайымы ең танымал емдік шөптердің бірі болып табылады және асқазан-ішек жолдарының ауруы мен ыңғайсыздығын емдеуге және азайтуға тырысқанда қолданылады. Ол сондай-ақ босаңсытатын және қабынуға қарсы әсер етеді, оны бұлшықет немесе бас ауруларын емдеуге пайдалы етеді. Сондай-ақ, ол бактерияға қарсы қасиеттерге ие, сондықтан оны жараларды тазартуға немесе шаюға арналған.
2. Розмарин
Біздің асүйлерімізде жиі кездесетін дәмдеуіштер - розмарин - емдік қасиеттері бар тағы бір шөп. Антиоксиданттарға бай және денсаулыққа қажетті компоненттердің көп мөлшері бар, бұл өсімдік концентрациясы мен өнімділігін жақсартуға, тыныс алу немесе ас қорыту проблемаларын қалпына келтіруді жеңілдетуге және күшейтуге (соның ішінде газдардың шығарылуын жеңілдетуге), етеккірді жеңілдетуге және энергия деңгейін арттыруға көмектесетін бос радикалдардың әсерінен қартаю мен жасуша өлімін кешіктіруге көмектеседі. .
Ол сонымен қатар бактерияға қарсы, бауырды қорғайтын, емдейтін, қақырық түсіретін және анальгетиктер қасиеттеріне ие. Әрине, осы тізімдегі барлық экспонаттардың көпшілігі сияқты, олардың көптігі улы болуы мүмкін.
3. Данышпан
Тағы бір танымал дәрілік шөп - шалфей, ол аборт қасиетіне ие болса да, бүйрегі ауыратын адамдарға немесе емізетін аналарға қарсы көрсетілімді болса да, уланып қалуы мүмкін. антибиотикалық және антисептикалық қасиеттері, диарея мен қандағы глюкозаны төмендетеді, тәбетті қоздырады және энергияны арттырады, қабыну мен ішектің ауырсынуын азайтуға көмектеседі. Бұл сондай-ақ бұлшықет релаксациясы және ынталандыру мен когнитивті белсенділікті жеңілдететін сияқты.
4. Жалбыз
Бәлкім, бәріміз ас үйде қолданған өнім шығар, жалбыз - бұл дәрілік заттарда жиі қолданылатын шөп. Диуретикалық қасиеттерге ие болумен қатарОның ас қорыту жүйесі мен бауырдың жұмысын жеңілдететіні, сонымен қатар қабынуға қарсы және қақырық түсіретін және жөтелге қарсы қасиеттері бар, тердің синтезіне ықпал ететін, анальгетиктер қабілеті бар және ынталандырушы және активтендіретіні байқалды.
5. Валериан
Линден сияқты тыныштандыратын және босаңсытатын қасиеттерімен ерекше танымал шөп. Ұйқыны жеңілдетуге көмектеседі және оны әсіресе ұйқысыз адамдар пайдаланады. Ол бас ауруы, бұлшықет ауруы, аритмия немесе тахикардия сияқты өзгерістерді азайту кезінде азапты, қайғылы немесе мазасыздықты босатады. Бұл сонымен қатар қабынуға қарсы.
6. Сент-Джон сусласы
Сент-Джон сусласы немесе Сент-Джон сусласы - бұл депрессия, антидепрессант әсері сияқты ауыр психикалық проблемалармен күресуге көмектесетін қасиеттері бар танымал дәрілік шөп. Бұған қоса, ол мазасыздықты, ауырсынуды және ұйқысыздықты жеңілдетуге көмектеседі және менструальдық циклге, асқазанға және тіпті инсулинге қатысты мәселелерге қатысты денсаулыққа қатысты мәселелерге көмектесу кезінде пайдалы.
Алайда, мұны атап өту маңызды есірткімен теріс әсер етуі мүмкін, әсіресе антидепрессанттармен.
7. Филипендула ульмариясы
Шалғындардың патшайымы деп те аталады, шалғын тәтті - бұл медицинада үлкен маңызы бар компонентті, әсіресе оның гүлдерінен алынған емдік немесе дәрілік шөптердің бірі (бірақ ол басқа өсімдіктерде де бар): салицин.
Бұл атау бізге таныс болып көрінбеуі мүмкін, бірақ егер ацетилсалицил қышқылы одан шыққанын қосатын болсақ, оның аспириннің негізгі белсенді принципі екенін тез түсінеміз. Бұл компонент сондықтан анальгетикалық әсерге ие. Оның антибактериалды қасиеттері, сонымен қатар антикоагулянт және қабынуға қарсы қасиеттері бар көрінеді.
8. Аскөк
Пісіруде кеңінен қолданылатын бұл өсімдік те қызықты дәрілік қасиеттерге ие. Ең алдымен, бұл ауырлық немесе іш қату сияқты ас қорыту проблемаларын емдеуге көмектесетіні байқалды. Сондай-ақ, ол диуретиктен және сонымен қатар висцеральды деңгейде спазмолитикалық белсенділікке ие сұйықтықтың ұсталуын азайтуға мүмкіндік береді. Олар жалғыз емес болса да, басқа да маңызды қасиеттер - бұл қан қысымын төмендетуге ықпал ету немесе етеккір циклін реттеуде немесе осыдан және климактериядан болатын қолайсыздықты азайтуға келгенде қолдау.
9. Мия
Сондай-ақ, мия деп аталады, осы аттас тәттіні дайындауда кеңінен танымал бұл шөптің дәрілік қасиеттері де бар. Нақтырақ айтсақ қабынуға қарсы және спазмолитикалық қасиеттерге ие, сонымен қатар қышқылдықты төмендетеді. Бұл сондай-ақ дене температурасын төмендетуге көмектеседі және анестетикалық әсер етеді.
10. Үлкен жолжелкен
Бұл өсімдік, ең танымал өсімдіктер қатарына кірмегенімен, пайдалы қасиеттерге ие. Олардың ішінде бүйрек пен қуық проблемаларын, ішек сияқты ішек ауруларын емдеуге көмектеседі (ол тұтқыр), геморрагиялық және антисептикалық қасиеттері бар, қабынуға қарсы және қанықтырады және қақырық түсіретін зат ретінде қызмет етеді. тыныс алу проблемаларын қалпына келтіру. Ол сондай-ақ антиоксиданттарға бай және бұл қан қысымын және қандағы глюкозаны төмендетуге көмектеседі.
11. Маув
Маллов - емдік немесе емдік қасиеттері бар тағы бір шөп, бұл жағдайда ол қабынуға қарсы, жөтелге қарсы және қақырық түсіретін, диуретикалық, антисептикалық (жараларда пайдалы) және өте аз гипогликемиялық әсер етеді. Сондай-ақ іш өткізгіштігін жеңілдетеді, іш жүргізеді. Қабыну, артрит, тіс ауруы, гастроэнтерит немесе іш қату кезінде және басқаларында пайдалы.
12. Календула
Бұл шөптің қабынуға қарсы, емдейтін және антисептикалық қасиеттері бар, бұл терінің жараларында қолдану үшін өте пайдалы. Бұл менструальдық циклдің дұрыс жұмыс істеуін қолдайды және тыныштандыратын әсер етеді және басқалармен қатар стоматологиялық және ас қорыту проблемаларын емдеуге көмектеседі.
13. Марджорам
Қарастырылатын емдік немесе дәрілік шөптердің тағы бірі - кейде май дайындауға арналған, сонымен қатар бактерияға қарсы, саңырауқұлаққа қарсы, антисептикалық, қақырық түсіретін, спазмолитикалық, тыныштандыратын және тәбетті тудыратын қасиеттері бар майоран. Тыныс алу және ас қорыту проблемаларына пайдалы, сонымен қатар көмірсулардың сіңуін азайту.
14. Вербена
Вербена - кейбір нұсқалары қызықты дәрілік қасиеттерге ие шөптесін өсімдік. Санта-Изабель шөбі деп аталатын олардың бірі, ол тыныштандыратын және босаңсытатын әсерімен сипатталадыСонымен қатар, олар оң көңіл күйін қолдайды. Жүйке, ұйқысыздық немесе бас ауруларын азайту пайдалы. Ол диареяға кедергі келтіретін және тіндердің кішіреюіне ықпал ететін керемет диуретик, сондай-ақ тұтқыр зат ретінде анықталды. Сонымен қатар, бұл антиоксидант.
15. Сұлы
Сұлы майы туралы ойлағанда, біз оны аспаздық түрінде үлпектер түрінде қолдануды болжаймыз. Сонымен қатар, бұл шөп дәрілік деңгейде өте маңызды қасиеттерге ие. Ең алдымен, бұл зауыттың мүмкіндігі бар екенін атап өткен жөн иммундық жүйемізді нығайтып, қуат деңгейін арттырамыздәрумендердің көптігі үшін басқалармен қатар. Бұл сонымен қатар жаман холестеринді азайтуға және жақсы холестеринді арттыруға көмектеседі, сонымен қатар іш жүргізетін әсер етеді.
16. Кориандр
Әдетте дәмдеуіш ретінде қолданылатын кориандрдің емдік қасиеттері де бар. Олардың арасында холестерин деңгейін төмендетуге ықпал ететін факт қандағы глюкозаны төмендетедіДиуретик болудан басқа және токсиндердің (әсіресе ауыр металдардың) кетуіне ықпал етеді, ол қабынуға қарсы, антисептикалық және тіпті спазмолитикалық әсерге ие. Ол сонымен қатар тәбетті қолдайды, газдардың шығарылуын жеңілдетеді және қақырық түсіруші ретінде қызмет ете алады.
17. Одуванчика
Эстетикалық деңгейде сұлулығымен кеңінен бағаланады, кейде аспаздық деңгейде де қолданылады, одуванчика емдік немесе дәрілік шөптердің бірі болып табылады. Нақтырақ айтқанда, оның диуретикалық және стимуляторлы, сонымен қатар бүйрек пен бауырға пайдалы екендігі байқалды (қанды сүзуге және қан кетудің алдын алуға көмектеседі). Тәбетті ынталандырады, қабынуға қарсы және емдейді. Алайда, бұл жүкті әйелдерге немесе биполярлы бұзылулары бар адамдарға зиянды болуы мүмкін.
Сізді қызықтыруы мүмкін: «Бәйшешек: осы дәрілік өсімдіктің 9 қолданылуы және қасиеттері»
18. Насыбайгүл
Тағы да дәмдеуіш ретінде қолданылуымен танымал бұл шөптің емдік қасиеттері де бар. Олардың арасында тәбетті қоздыратын, құсуды ауырлататын және ерекше қасиеттерге ие жөтелге қарсы, қабынуға қарсы және антибиотикалық қасиеттері, басқалары. Ол сондай-ақ антиоксиданттарға, диуретикалық, аздап антикоагулянтқа бай және біздің иммундық жүйемізді жақсартады.
19. Әулие Роберт сусыны
Емдеу немесе дәрілік шөптердің тағы бір көрсеткіші - бұл Geranium robertianum немесе Сент-Роберт шөпі. Бұл өсімдік жиі қолданылады қан кетуді тоқтатуға көмектесу мақсатында. Ол сонымен қатар қанға және ішек деңгейіне қатысты тұтқыр (диарея кезінде пайдалы) және диуретик ретінде пайдалы. Бір қызығы, оның хош иісі жақсы болғанымен, тізімдегі барлық басқа экспонаттардан айырмашылығы, Сент-Роберт сусланы басқан кезде жағымсыз иіс шығарады.
20. Орегано
Біз тізімді ас үйімізде кеңінен танымал және жақсы көретін шөппен аяқтаймыз: орегано. Бұл өсімдік бауырға қорғаныс әсері бар, антигистаминді және қабынуға қарсы әсер етеді, газдардың шығарылуына ықпал етеді, сүйектер мен теріні нығайтады, ауырсынуды азайтады, қант диабетіндегі қандағы глюкозаны азайтады, қақырық түсіретін әсерге ие, бай антиоксиданттарда, тіпті сүт безі қатерлі ісігі сияқты қатерлі ісік ауруларының алдын алады.
Библиографиялық сілтемелер:
Menghini, L., Genovese, S., Epifano, F., Tirillini, B., Ferrante, C. & Leporini, L. (2010). Артишок, одуванчика, куркума және розмарин сығындыларының антипролиферативті, қорғаныштық және антиоксидантты әсерлері және олардың құрамы. Халықаралық иммунопатология және фармакология журналы, 23 (2): 601-610.
Саттон, Дж. (2004). Сальвияны өсіру бойынша бағбанға арналған нұсқаулық. Нью-Йорк: Workman Publishing Company
