Хормен ән айту денсаулыққа пайдалы

infosmi.net

Хормен ән айту адамның психологиялық жай-күйін жақсартады. Ұлыбританияның Оксфорд Брукс университетінің ғалымдары хор әнін емдеудің бір түріне айналдыруды ұсынады.
Бұл туралы Мeddaily.ru жазады. Ник Стюарт есімді ғалым әншілер мен спорт­шы­лардан тұратын 375 адам­нан сауалнама алған. Зерттеудің нәти­жесінде әншілердің, соның ішінде, хор құрамында ән айтып жүргендердің психологиялық күйзелістерге төзімді келетіні анықталды. Ғалымдардың айтуынша, хормен ән шырқаған кезде адамның қанындағы оттегі деңгейі артып, көңіл-күйді көтеретін гормондар еркінсиді. Соның әсерінен жүректің соғысы үйлесім тауып, күйзеліс азаяды.

Читайте также
Меккеде алып сағат іске қосылады
Қораз жұмыртқа бере бастады
Исландия жанартауының атын екінің бірі айта алмайды
Нұх кемесі табылды
Сары шашты қыздардан сақ болыңыз!
Ньютонға жаңалық ашқызған алма ағашы ғарышқа барады
Автор
Редактор
Биография автора
Последние статьи автора
Назван точный исход матча КХЛ "Барыс" - "Салават Юлаев"
Кадрлық резерв. Ол қай жағдайда компанияны құтқарады, ал қашан қызметкерлерге теріс ықпал етеді?
Все материалы автора
Цифра
50
50 км/ч – именно с такой средней скоростью промчался вчера по афинской трассе Вячеслав Екимов
50 км/ч – именно с такой средней скоростью промчался вчера по афинской трассе Вячеслав Екимов, чтобы завоевать серебро в велогонке с раздельным стартом.
1900
Году
Бокс был узаконен как вид спорта
2,5
ГРАММА
Масса мячика для игры в настольный теннис
5
Олимпийских колец
символизируют единство пяти континентов, хотя ни одно из них не является символом какого-то конкретного континента. Цвета колец — синий, красный, желтый, зеленый, черный, — были выбраны, как наиболее часто встречающиеся на флагах государств мира.
130
км/час
С такой скоростью летит мяч, после удара профессионального волейболиста
Популярные теги
кубок Италии Ла Лига молодежная сборная Казахстана по хоккею UFC лига1 ММА сериа а минифутбол Лига Европы чемпионат Казахстана по хоккею Геннадий Головкин Лига конференций Лига чемпионов Сборная Казахстана по футболу Бундеслига ХК "Барыс" Евро-2024 МЧМ-2024 Boxing Медиа футбол MMA КПЛ КХЛ Криштиану Роналду Теннис лига 1 Единая лига ВТБ НБА кубок Азии фцу