Главная
Сіз естідіңіз бе?
Табиғи жолмен арықтау үшін сағыз шайнау қажет екен

Табиғи жолмен арықтау үшін сағыз шайнау қажет екен

27 ноября 2010, 09:32

АҚШ-тағы Род-Айленд университетінің диетологтері қантсыз сағыздардың адамның арықтауына ықпал ететінін анықтады. Ғалымдардың зерттеуіне сағыз шайнағанды жақсы көретін 35 адам қатысты.
Диетологтер жасаған қорытындыға сәйкес, таңғы ас пен түскі асқа дейін кемінде 20 минут сағыз шайнау ағзадағы энергия шығынын 5 %-ға арттырады. Бұған қоса түскі астан бұрын қолданылған сағыздың әсерінен қорек ағзаға 67 калорияға аз сіңеді. Демек, сағызды жиі шайнайтын адам табиғи жолмен арықтай түседі. Сондай-ақ шайналатын резеңкелердің адамды ашқарақ ететін қасиеті де бар екен.

Читайте также

Футбольный клуб 'Кайрат' столкнется с сильными соперниками на турнире в Катаре

Фанаты "Барыса" получили негативные известия

GTA VI впервые покажут уже в декабре

Дану Уайта угостили куртом в Нью-Йорке

"Золото в серебре" : 16-летняя казахстанская спортсменка дважды победила на чемпионате мира по джиу-джитсу

Димаш Кудайберген обратился к сборной Казахстана по футболу

Автор

Редактор

Биография автора

Последние статьи автора

31 августа 2023, 20:13

Кадрлық резерв. Ол қай жағдайда компанияны құтқарады, ал қашан қызметкерлерге теріс ықпал етеді?

31 августа 2023, 17:23

Қайтыс болған адамның заттарын сақтауға бола ма?

Цифра

50 км/ч – именно с такой средней скоростью промчался вчера по афинской трассе Вячеслав Екимов

50 км/ч – именно с такой средней скоростью промчался вчера по афинской трассе Вячеслав Екимов, чтобы завоевать серебро в велогонке с раздельным стартом.

1900

Году

Бокс был узаконен как вид спорта

2,5

ГРАММА

Масса мячика для игры в настольный теннис

Олимпийских колец

символизируют единство пяти континентов, хотя ни одно из них не является символом какого-то конкретного континента. Цвета колец — синий, красный, желтый, зеленый, черный, — были выбраны, как наиболее часто встречающиеся на флагах государств мира.

130

км/час

С такой скоростью летит мяч, после удара профессионального волейболиста