Бор жей бергім келеді. Неге?

Кәдімгі оқушының тақтаға жазуға арналған борын жегім келеді де тұрады. Тіпті соңғы кездері қорабымен жейтін болдым. Бұл әдет пе, әлде маған бірдеңе жетіспей ме?
Гүлшара ӘБДІХАМИТ, Арқалық қаласы
Бұл – қаназдықтың белгісі. Қаны аз адам тамаққа құлқы болмай, керісінше, бор, ақ балшық секілді нәрселерге аңса­ры ауады. Мұның өзі асқазанға ауыр тиіп, ағзадағы зат алмасу процесіне кері әсер етеді. Сондықтан мұндай белгілер бай­қал­ған адам бор, ақ балшық жеуден өзін тыйып, дәрігерге көрінуге асыққаны жөн. Қаназ­дық дертінің ағзаға басты зияны – қор­ғаныс қабілетін төмендетеді, соның сал­да­рынан адам әлсіз болып, жұқпалы ауру­ларға жиі ұрынады. Тез шаршап, ең­бек­ке қабілеттілігі төмендейді. Ал қа­наз­дықтың алдын алу жолы – дұрыс та­мақ­тана білу. Қаназдыққа әдетте темір пре­па­раттары тағайындалады. Темір – ет, ба­лық, бұршақ тұқымдастарында, сұлы, қа­ра­құмық жармаларының құрамында мол болады. Жас сәбилер қаназдыққа ұшы­ра­мауы үшін ең дұрысы – ана сүті. Ал жасанды жолмен тамақтандырылатын ба­ла­ларға темірмен байытылған қоспалар мен жармалар берген жөн.