Ми жұмысын жақсартатын тағамдар

  • 31
Ми жұмысын жақсартатын тағамдар

Нутрициолог Елена Свиридова Lenta.ru-ға берген сұхбатында миға пайдалы тағамдарды атады, - деп хабарлайды Alashainasy.kz тілшісі Sputnik.kz-ке сілтеме жасап.

Оның айтуынша, көк шай пайдалы, өйткені оның құрамында кофеге қарағанда кофеин көп. Бұл сусын танинге бай. Екі микроэлемент те сергіп алуға көмектеседі.

 

Сарапшы пайдалы В12 дәрумені бар сүзбеге тоқталды. Ол қан айналымын және ми жұмысын жақсартады. Жеміс қосылған сүзбе ұзақ уақыт бойы тоқтық беретін таңғы ас, деп атап өтті дәрігер.

 

Ол қаражидек қан айналымын, қысқа мерзімді есте сақтау қабілетін жақсартатынын, сонымен қатар қозғалыс координациясын реттейтінін айтты. Қаражидекті супермаркеттерден жыл бойы табуға болады.

 

Нутрициолог сондай-ақ алманы жиі жеуге кеңес берді, өйткені алма ағзаға күш-қуат беретін темірге бай.

 

 

 

 

Автор
Последние статьи автора
Кадрлық резерв. Ол қай жағдайда компанияны құтқарады, ал қашан қызметкерлерге теріс ықпал етеді?
  • 188
Кадрлық резерв. Ол қай жағдайда компанияны құтқарады, ал қашан қызметкерлерге теріс ықпал етеді?
Қайтыс болған адамның заттарын сақтауға бола ма?
  • 237
Қайтыс болған адамның заттарын сақтауға бола ма?
Лучшие легальные букмекеры
1xbet
Бонус до 200 000 тенге
Winline
Бесплатная ставка до 20 000 тенге
Tennisi
Бесплатные 5 000 тенге
Fonbet
Бонус до 200 000 тенге
Цифра
50
50 км/ч – именно с такой средней скоростью промчался вчера по афинской трассе Вячеслав Екимов

50 км/ч – именно с такой средней скоростью промчался вчера по афинской трассе Вячеслав Екимов, чтобы завоевать серебро в велогонке с раздельным стартом.
1900
Году

Бокс был узаконен как вид спорта
2,5
ГРАММА

Масса мячика для игры в настольный теннис
5
Олимпийских колец

символизируют единство пяти континентов, хотя ни одно из них не является символом какого-то конкретного континента. Цвета колец — синий, красный, желтый, зеленый, черный, — были выбраны, как наиболее часто встречающиеся на флагах государств мира.
130
км/час

С такой скоростью летит мяч, после удара профессионального волейболиста