Кептірілген алма мен алмұрттың пайдасы

 Кептірілген алма мен алмұрт артық салмақтан арылуға көмектеседі әрі аллергиялық реакция тудырмайды. Бұл кептірілген жемістерде кездесетін жасұнық ағзадағы зиянды металдарды шығарады, ал пектиндер метаболизмді жақсартады.
Кептірілген алма мен алмұрт құрма секілді, мидың жұмысын жақсартады.

Арықтау үшін кептірілген жемісті қалай дұрыс пайдаланған жөн?

Арықтау үшін кептірілген жемісті қолданудың бірнеше тәсілі бар:

Сіз кез келген тамақты кептірілген жеміске айырбастайсыз. Егер сіздің мақсатыңыз артық салмақтан арылу болса, онда әдепкі түскі ас кезінде кептірілген жемістердің шағын порциясын жеңіз. Осылайша, 5 күн бойы жалғастырыңыз.
Егер сізге пошымыңызды сәл жақсарту керек болса, кептірілген жемістерді шайға қосып жесеңіз болады. Сонымен қатар, кептірілген жемістерді пайдалану шаш пен терінің, тырнақтың, иммунитеттің жақсаруына әкеледі. Тамақпен бірге әртүрлі кептірілген жемістерді жеуді әдетке айналдырыңыз.

Кептірілген жемістерді сақтау

Кептірілген жемістерді тығыз матадан дайындалған дорбада сақтаңыз. Бұл жемістердің бұзылып кетпеуіне көмектесетді. Ал полиэтилен пакеттерде кептірілген жеміс сақтауға болмайды. Кептірілген жемісті жейтін кезде міндетті түрде жақсылап жуыңыз.
Егер сіз тәтті жеуден бас тарта алмайтын болсаңыз, сөйте тұра, артық салмақ қосқыңыз келмесе, қара өрік, кептірілген өрік, мейіз, құрма және кептірілген алма мен алмұртты жеңіз.

ҚазАқпарат

Автор
Последние статьи автора
Назван точный исход матча КХЛ "Барыс" - "Салават Юлаев"
Кадрлық резерв. Ол қай жағдайда компанияны құтқарады, ал қашан қызметкерлерге теріс ықпал етеді?
Цифра
50
50 км/ч – именно с такой средней скоростью промчался вчера по афинской трассе Вячеслав Екимов

50 км/ч – именно с такой средней скоростью промчался вчера по афинской трассе Вячеслав Екимов, чтобы завоевать серебро в велогонке с раздельным стартом.
1900
Году

Бокс был узаконен как вид спорта
2,5
ГРАММА

Масса мячика для игры в настольный теннис
5
Олимпийских колец

символизируют единство пяти континентов, хотя ни одно из них не является символом какого-то конкретного континента. Цвета колец — синий, красный, желтый, зеленый, черный, — были выбраны, как наиболее часто встречающиеся на флагах государств мира.
130
км/час

С такой скоростью летит мяч, после удара профессионального волейболиста