Поиск по сайту
Құрамы темірге бай 10 пайдалы тағам
Темір адам ағзасында үлкен рөл атқарады. Ол гемоглобин шығаруға және басқа кей гормондарды өндіруге көмектеседі. Күніне әйелдерге 18 мг, ал ер адамдарға 8 мг темір қолдану керек.
Сауалнама: қартайғанда өкінбеу үшін не істеу керек?
Денис Тен соңғы сұхбаттарының бірінде жұрттың пікірінен қорықпастан, армандарымызды орындауға шақырған еді
Құлаққаптың сіз білмейтін қауіптері
Құлаққаптарды өте белсенді пайдалану олардың ағзаға тигізер әсерін зерттеуге себеп болып отыр. Көптеген мамандар музыканы тыңдаудың мұндай әдісі адамның есту қабілетіне зиян келтіретінін айтады.
Балаңыздың киімінде жарық шағылыстырғыш элемент бар ма?
Қараңғы уақыт ересектер үшін де, балалар үшін де қауіпті кез болып саналады.
Адамдар топастанып барады
Қазақ «оқымаса ой тоқырайды» дейді. Кітап оқу адам миының жұмысын жақсартып, сана көкжиегін кеңейтеді.
О дүние бар ма? Өліп тірілген адам
Кеңес заманында атейстік түсінікті санасына сіңірген адамдар үшін о дүние бар ма, жоқ па деген сауалдың жауабы анық болатын.
Біз неге ұрсысамыз?
Пенде болып жаратылған соң сөзге келіспей, бір-бірімен ұрсысып, жақ жыртыспай жүрмейтін жан болмайтын шығар. Адам баласының табиғаты осындай.
Телефонда қатерлі ісік қаупі бар
Күні кеше әлеуметтік желілердегі топтардың бірінен қазақстандық бір дәрігердің жанайқайын естіген едік. Онда айтылған жағдай барлық ата-аналарға сабақ боларлықтай екен.
Серік Асылбекұлы: Бөтеннің тойы (әңгіме)
Құлтай қыр төсіне қыз емшектеніп шаншыла біткен биік боз төбенің басында шынтақтап жатыр. Ауық-ауық мойнын созып, төмендегі кең жазыққа бытырадай шашылып кеткен отардың о шеті мен бұ шетіне байырқалай көз салып қояды.
Нәзира Бердалы: Шер толқытқан көңілімнің шарайнасы
Жауын!
Жаудың ба?
Жып-жылысың.
Өзіңсің таңғы бағым, түнгі ырысым.
Көктемнің хабаршысы, қуанышы,
Тағы да сол көктемнің бір мұңысың.
Қалай ұйықтаған қолайлы?
Тәулігіне 7-8 сағат ұйықтасаңыз да таңертең денеңіз дел-сал болып, діңкәлап, шаршап оянасыз ба?
Төсек қатынасын естен кетпес етудің 5 тәсілі
Қайталана беретін іс-әрекет пен бірқалыптылық кімді де болмасын жалықтыратыны рас. Сондықтан да көбісі осы тұрғыда өзгерістер енгізуі үшін түрлі қауіпті жағдайларға барады.